【正式スタートまで25日】
チーム練習 9:30〜12:30
ランニング
ストレッチ
プランク 1分半×2セット
サイドブリッジ 1分×2セット
サーキットトレーニング
星形パス入りフットワーク
（試合が近いので）
チームオフェンスの確認
ハーフで折り返しの2対1
3メンから 3対２
ハーフ3対3から速攻
自主練習でシューティング
【良かった事】
ラスト３０分だけだったが大きくてパワーのある人（男性）が練習相手だったので
試合に近い負荷で練習が出来たこと。
ジャンプシュート中の身体のバランスがいつもより良かったこと。
【悪かった事】
途中の確認で身体が冷えて動けなくなってしまった事。
左足の痛みがあり、出来ないステップがある事。
【明日への目標】
センターのステップの確認練習をあいている時間をみてする。
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