【バスケノート90day：61日目】2015年5月31日（日）
61日目
チーム練習
13時〜16時
今から行ってきます！
5月31日（日）
【GFMGは、バスケットボールブログです。】
GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。
ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメントやメールを沢山頂き、
私たちも励まされています！
ぜひ、ひと味違うバスケウェアブランドGRIN★FACTORYのブログ、お楽しみ下さい。
この記事を書いた人
バスケ歴：松原第三中学校→府立松原高校→大阪薫英女子短大→日立甲府→大阪丸紅→ふれんど→大阪ガス→大阪FLIPPERS(2023年2月退部）
大学生ではじめての全国大会を経験する。 その後所属した日本リーグ（現WJBL）、国体、全国クラブ準優勝、オールジャパン、全国実業団大会など様々な大会を経験する。
2007年にバスケットボールウェア専門ブランドGRIN★FACTORYを立ち上げる。
実業団であった大阪ガスに復帰したのは36歳の時。半年ほど前に入部していた2号にチームメイトとして出会い2012年より仕事も一緒にすることになり2名体制がスタート。バスケウエアを販売しているだけのはずがお客様の様々なお悩みを聞き叱咤激励するのも仕事の一部になっている。
※2019年・2022年日本スポーツマスターズ大会で全国優勝連覇達成。（2020・2021年はコロナで中止）
※JBA公認C級コーチ
※小波津式神経筋無痛療法アドバンス過程終了
ECサイトはこちら！
https://shop.grinfactory.co.jp/
コメント
コメント一覧 （8件）
良かったこと
・前にやった時よりも点差がちぢまったこと。
・試合中に大きな声を出せたこと。
悪かったこと
・絶対に勝つ時に、6年生がだれも前に出ないでやりきれなかったこと。
・プレッシャーをかけられて、ピボットをしないで歩いてしまったこと。
次の目標
・試合で前に出れるように、学校生活から前に出る。
5/31練習内容
麻央 自宅にて
ドリブルワーク
ポストムーブ復習
良かったこと パパのアドバイスをきちんと聞けたこと
悪かったこと 日曜なのでついダラダラしてしまったこと
私
散歩20分
●息子
なわとび200回
良かったこと
連続でとべた
悪かったこと
ペースがおちた
明日は スピードドリブル
●母
坂道ダッシュ×２回
なわとび200回 腹筋10回
明日も走る
練習試合でした
良かったこと‥しっかりゲームコントロールができた
悪かったこと‥リバウンドの意識が低かった
明日に向けて‥もっと落ち着いてプレーできるようになる！
部活(練習試合)
メニュー…試合の応援
良かったこと…しっかり声を出せた
試合から色々なことを学べた
悪かったこと…試合に出られなかった
明日に向けて…普段の部活でも、しっかり声を出す！
ボールハンドリング 5種類
リバウンド練習
ルーズボール練習
パス練習
良かったところ あまりなかった。
悪かったところ 運動会後で集中が、足りなかった。
自習練メニュー・・・柔軟、ストレッチ
良かったこと・・・ストレッチの仕方、からだの使い方をトレーナーさんにしっかり教わったこと
悪かったこと・・・試合でまた気を遣ったプレイをしてしまったこと
明日に向けて・・・体調を戻すのには、まずストレッチをしっかりすることなので、
よくからだをほぐして明日によいスタートがきれるようにする
5月31日分
「チーム練習」
やったこと…走り込み、1対1、2on1+1、3on1+1、フリースロー、試合、体幹トレーニング、ストレッチ
良かったこと…試合で、遠くからのシュートがたくさん入った。ボール運びがしっかりできた。
悪かったこと…レイアップや、ゴール下のシュートを何本もはずしてしまった。
次回に向けて…遠くからのシュートもだけど、レイアップやゴール下のシュートは 必ず入れたい。
「H2O」
やったこと…試合
良かったこと…ドリブルで相手をぬけた。遠くからのシュートがたくさん決まった。
悪かったこと…パスが悪くて、パスカットされた。ゴール下のシュートをはずした。
次回に向けて…パスは強く、ゴール下のシュートは決める！