40日目！
神戸大学とフルゲームと10分3本。
疲れた・・・
ノートは後でアップします。
字がいつもに増して汚い・・・のが一番の反省かも。
【GFMGは、バスケットボールブログです。】
GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを商品の紹介もほぼせず日々綴るバスケブログです。
ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメントやメールを沢山頂き、私たちも励まされています！
ぜひ、ひと味違うバスケウェアブランドGRIN★FACTORYのブログ、お楽しみ下さい。
コメント
コメント一覧 （12件）
5/10練習内容
麻央
ハンドリング
ドリブルワーク
シューティング
良かったこと シューティングの時、フォームに気をつけながら打てたこと
悪かったこと ドリブルワークがやっぱり苦手なメニューがあること
私
散歩30分
自主トレ！(東浦体育館 家族で)
メニュー…3P 5か所
ゴール下シュート＆バックシュート
ミドル＆フリースロー
妹と1対1
兄と1対1
父・兄・妹と四人でバドミントン
良かったこと…3Pが結構入った
笑顔で楽しくできた
悪かったこと…とても滑って、たくさん転んでしまった
途中で切れてしまったので、続きです(–;)
すみません。
悪かったこと…とても滑って、たくさん転んでしまった
四人しかいなくて試合ができなかった
明日に向けて…3Pのシュートフォームを意識！
良かったこと
ディフェンスの時、準備をしたらぬかれなかったこと。
オフェンスの時、ディフェンスをぬいてレイアップシュートまで行けたこと。
悪かったこと
負けていてあと少しで追いつくのに、相手をはなしてディフェンスをしていたこと。
間違っている人に声をかけられ無かったこと。
次の目標
その状況を判断して行動する。
シュートを打つ時は、ひざを使って打つ。
やったこと！2キロらん！
友達と勉強合宿！
10時間以上勉強しました！
バスケより疲れました！
テスト休みでも少しは体を動かさなきゃと思いました
「チーム 一日練習」
良かったこと…1対2で、二人をうまくぬけた。難しいシュートが成功した。走り込みで、自分だけ時間内に間に合った。お手本を たくさんやった。コーチの質問に 正しく答えることができた。リバウンドで、たくさんとんだ。声出しをがんばった。
悪かったこと…先週より 走り込みのタイムがおちた。ディフェンスで すぐぬかれてしまった。試合中 スクリーンアウトをしていなくて、マークマンにリバウンドを取られた。
次回に向けて…
次回に向けて…何事も限界までがんばり、やれることは全力でやるようにする。
「H2O」
良かったこと…フェイクをつかって、何回かぬけた。いいパスが出せた。片手シュートを何本かきめた。ワンステップで シュートを決めれた。
悪かったこと…レイアップを何本かはずした。ターンが遅い。
次回に向けて…レイアップは全て決めれるようにする。
●息子
外でシュート練習
腹筋20回 柔軟
良かったこと
柔軟で頭が床についた
悪かったこと
腹筋のペースがゆっくり
明日 チーム練習
今週試合なので、パスランを練習する
●母
腹筋20回 ストレッチ 家の階段上り下り
良かったこと
腹筋が続けてできた
悪かったとと
走りに出れなかった
明日 少しでもゆっくりでもとにかく走りに出る！
スリー 100本
ジャンプショット 100本
ミドルシュート 50本
良かったこと‥なし
悪かったこと‥腕が上がってなくてシュートが全然入らなかった
明日に向けて‥明日も部活なしなので、家でハンドリング
遠征カップ戦 （3試合）
良かったところ リバウンドにいけたところ。
悪かったところ ディフェンスで抜かれたところ。
明日は控えめに出来ることをやる。
ミニバスの親睦会で緑地公園にいきました
右手の捻挫が治ってきたので、
明日から練習がをんばります
4対4
ドリブルチェンジ
1対1
ミート
パスキャッチ
シュート練習
良かったこと…ドリブルチェンジで早くきりかえできたこと
悪かったこと…1対1でプレッシャーにまけてミスしたこと
明日にむけて…ディフェンスを頑張る