【正式スタートまで11日】
工場長の練習報告
大阪市立田辺中学校にて 9時〜13時
脇でシュート
筋トレ
三角パス
四角パス
レイアップシュート
・・・を教えだしてしまい結構な時間を使ってしまう笑
パッシングダウン ２人、3人
【良かった事】
先生に「レイアップシュートがなんかおかしんですけど。。」と言われ
みてみると、たしかに危なっかしいというか、つっぱった感じのシュートをほぼ全員が
打っていました。
そこでフィニッシュの時に同じ側の足（膝）を一緒にあげてみるよう言ってみると
ぐっと良くなった！こと。
役に立ったなーと嬉しかった。
【悪かった事】
最初のアップも入って動けば良かった！
【明日に向けて】
帰宅中から、猛烈に眠く。。自宅に帰って休んでいたらなんか体中が痛い。。。
熱？？（でも体温計がない）かもと・・・
そういえば、今日はごはんを食べてないぞ！とご飯を少し食べ消灯。
明日は試合があるので、、回復していますように・・・
招待試合とはいえ、せっかくオフ中にできる練習なのでしっかり走ってチームに貢献したいなーとおもいます！
【痛み】
結構いたかった。
マックスに比べると８割くらいの痛さ。
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