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grinfactory
工場長・2号のバスケ経験者が運営しているバスケウェアブランドです。
デザイン、製作、販売、発送まで全部2名で行っています。
最近、バスケウェアにとどまらずいろんな場面でGRIN★FACTORYを使ってもらおう!とFUNシリーズに取り組み始めました。
ここGFMGではバスケに関係すること、しない事、いろいろ書いています。
どうぞよろしくお願いします。
販売サイトはこちら
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90DAY
【90day:前哨戦:16日目】2015年3月20日(金)
【正式スタートまで12日】 工場長の練習報告 朝 7時15分起床(前日23時半就寝) 7時45分から8時50分まで外トレーニング・・というか散歩? 公園まで片道2キロ(大回りして) 【良かったこと】 前日の夜に朝外にでて何かトレーニング... -
90DAY
【90day:前哨戦:15日目】2015年3月19日(木)
【正式スタートまで13日】 工場長の練習報告 バランスディスク バランスディスクの上に座ってノートの袋詰め(ちょっと腰を痛める) 帰宅後 バランスディスクで、片足だち左右 1分×2セット バランスディスクの上でスクワット 30回と20回 ... -
90DAY
【90day:前哨戦:14日目】2015年3月18日(水)
【正式スタートまで14日】 工場長の練習報告 クラブチームの練習 19:45-21:00 対面シュート ・カットインからレイアップ ・台形の中央 ・フリースローライン ・フリースローラインでミート、ワンドリブル、シュート ・フリースローライ... -
90DAY
【90day:前哨戦:13日目】2015年3月17日(火)
【正式スタートまで15日】 工場長の練習報告 作業しながら、片足ずつカーフレイズ バランスディスクにのる。 自宅にて スタビリティトレーナーの上で片足立ち(左右とも) 時間は測っていない。。 ※空気が入っていて、乗ると... -
90DAY
【90day:前哨戦:12日目】2015年3月16日(月)
【正式スタートまで16日】 工場長の練習報告 仕事終って帰宅したのが、22時過ぎ。 食事を終え、 バランスボールの上で両手両足を離して座る 1分 と 2分 バランスボールの上で腹筋 10回 と 20回 【良かった事】 バランスボール... -
90DAY
【90day:前哨戦:11日目】2015年3月15日(日)
【正式スタートまで17日】 工場長の練習報告 18時~21時 マスターズチームの練習 アップしてゲーム。 10分流しを数本 【良かったこと】 外角のプレーの練習ができたこと。 【悪かったこと】 とにかくやりにくかった笑 何をするのかみんなで... -
90DAY
【90day:前哨戦:10日目】2015年3月14日(土)
【正式スタートまで18日】 工場長の練習報告 本日は、試合。 どれだけ意識して身体をたくさん動かせるかが自分的な課題としてあげて 望みました。(レベル低くてスミマセン。。。じゃないと動けない。。。) 前日に作った 「リバウンドを制するもの... -
90DAY
【90day:前哨戦:9日目】2015年3月13日(金)
【正式スタートまで19日】 工場長の練習報告 明日、試合なので軽めに、しっかりお風呂で身体を温めてストレッチを多く。 これの上で片足立ち 左右1分ずつ 軽くスクワット お風呂でしっかり暖めたあと ストレッチ 【良かった事】 久... -
90DAY
【90day:前哨戦:8日目】2015年3月12日(木)
【正式スタートまで20日】 工場長の練習報告 土曜が試合なので、明日あさっては筋肉痛が出ない程度の負荷トレーニングとストレッチ中心メニュー。 【事務所にて】 バランスディスクに乗りながら、Tシャツ作成 【自宅にて】 腹筋30回... -
90DAY
【90day:前哨戦:7日目】2015年3月11日(水)
【正式スタートまで21日】 工場長の練習報告クラブチームの練習参加(2号も) 19時50分〜21時(1時間10分) 【対面でバス出しでのシュート練習】・ゴール下ワンフェイクシュート・ターンシュート・ターンからステップインシュート・バックシュート... -
90DAY
【90day:前哨戦:6日目】2015年3月10日(火)
【正式スタートまで22日】 工場長の練習報告帰宅して、ご飯食べたら11時半・・・・ 外はものすごく寒いし、室内でトレーニングすることに。昨日は体育館で下肢中心で筋トレしたので、本日は腹筋をしました。 足裏くっつけてやる腹筋 30回 足上げ腹... -
90DAY
【90day:前哨戦:5日目】2015年3月9日(月)
【正式スタートまで23日】 工場長の練習報告体育館にて自主練習 19時半〜21時 身体おこし少々 ローポストでリバースターンからシュートの重心確認 ステップインからシュート ハイポストでリバースターンからシュートの重心確認 股関節を意識して...