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grinfactory
工場長・2号のバスケ経験者が運営しているバスケウェアブランドです。
デザイン、製作、販売、発送まで全部2名で行っています。
最近、バスケウェアにとどまらずいろんな場面でGRIN★FACTORYを使ってもらおう!とFUNシリーズに取り組み始めました。
ここGFMGではバスケに関係すること、しない事、いろいろ書いています。
どうぞよろしくお願いします。
販売サイトはこちら
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GFMG
【GFMG】実は。。。
のっけからスミマセン。みなさんに謝らなくてはいけないことがあります。 オンラインバスケノート90日チャレンジ。1ヶ月も参加をあおって、あおって、工場長も前哨戦までして30人弱の人が挑戦することになって、みんなやる気満々でまってくれていたと思... -
90DAY
【90day:前哨戦:ラスト!】2015年3月31日(火)
いよいよ明日から本番。 30分くらい軽くぐるぐる回ってジョグしました。 土誰が掘り返したのか(イノシシ?)凸凹が大きいので時々左足に激痛が笑 でも、それもいいバランス練習としてとらえてまっすぐ足を置く 着地の時に膝で衝撃を... -
90DAY
【90day:前哨戦:25日目】2015年3月30日(月)
【正式スタートまで2日】 工場長の練習報告 7時50分から8時50分まで 外ランニング 3キロ走ったところで脚が痛くなったのでそこから1キロは徒歩 広場へ行ってストレッチ 【良かったこと】 ものすごくゆっくりだったけど走れたこと。 アスフ... -
90DAY
【90day:前哨戦:24日目】2015年3月29日(日)
【正式スタートまで3日】 工場長の練習報告 走ろうと思ってたけど、雨! なので、家の掃除に変更! 雨が上がった午後、2時間くらい外を歩く。 帰宅後 足上げ腹筋 回数 不明・・・スクワット 50回 【良かったこと】 走れなかったけ... -
90DAY
【90day:前哨戦:23日目】2015年3月28日(土)
【正式スタートまで4日】 工場長の練習報告 大阪の家庭婦人チームの練習に参加19:00〜21:00 柴島高校 30分前につくつもりが渋滞で、逆に10分遅刻の失態アップはいり損ねました。 コートサイドでランニング、ボールハンドリングしてから・・・ 三... -
90DAY
【90day:前哨戦:23日目】2015年3月27日(金)
【正式スタートまで5日】 工場長の練習報告 今日は仕事から帰って来てから、コアトレ少々。 バランスボールに座る 1分×2 バランスボールを使った腹筋&腕立て 【良かった事・気がついた事】 今日は軽め。。。 【悪かった事】 か、軽過ぎた... -
90DAY
【90day:前哨戦:22日目】2015年3月26日(木)
【正式スタートまで6日】 工場長の練習報告 本日も朝始動しました! あと1週間。。。 公園迄いって、広場。。。でまずストレッチ! フットワーク 軽くジョグ 片足バランス 無人なので、やりやすい笑 【良かったこと】 ... -
90DAY
【90day:前哨戦:21日目】2015年3月25日(水)
【正式スタートまで8日】 工場長の練習報告 起きたとき、思っていたより寒かったのでやる気が無くなった。。。 けど、報告せねば!とベッドで20分もぞもぞしたのち起床。 神社まで10分ほどジョグ 階段を5往復(でも歩き) こ... -
90DAY
【90day:前哨戦:20日目】2015年3月24日(火)
【正式スタートまで8日】 工場長の練習報告 今日は夕方から外に出るので、朝に! 近所にあるさまざまな階段を上がりまくる! この広場で、軽くフットワークとストレッチしました。 この上にはほとんど誰... -
90DAY
【90day:前哨戦:19日目】2015年3月23日(月)
【正式スタートまで9日】 工場長の練習報告 今日は休養日・・・ 腹筋 20×3セット 【よかったこと】 つづけれてよかった・・・笑 【悪かったこと】 休養日・・という言葉に甘えてないか? 【あすに向けて】 明日は夕方から外出するので、朝... -
90DAY
【90day:前哨戦:18日目】2015年3月22日(日)
【正式スタートまで10日】 工場長の練習報告 兵庫県カーニバル で試合 兵庫マスターズ VS 大阪マスターズ 徹底的にスクリーンアウトをされて、リバウンドにあまりいけず。 スクリーンアウトを振り切ってリバウンドにいけるようになるくら... -
90DAY
【90day:前哨戦:17日目】2015年3月21日(土)
【正式スタートまで11日】工場長の練習報告大阪市立田辺中学校にて 9時〜13時 脇でシュート筋トレ三角パス四角パスレイアップシュート・・・を教えだしてしまい結構な時間を使ってしまう笑パッシングダウン 2人、3人 【良かった...