【正式スタートまで2日】
工場長の練習報告
7時50分から8時50分まで
外ランニング 3キロ走ったところで脚が痛くなったのでそこから1キロは徒歩
広場へ行ってストレッチ
【良かったこと】
ものすごくゆっくりだったけど走れたこと。
アスファルトはキツイ。。
【悪かったこと】
信号待ちで長く足を止めて、次の動き出しの時に左膝下がいたくなってしまったこと。
歩くなりして完全に止まらないようにするべきだった。
【明日に向けて】
明日は前哨戦ラスト！
最低4キロは走って、勢いよくスタートを切れるようにしたい！
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