【正式スタートまで8日】
工場長の練習報告
起きたとき、思っていたより寒かったのでやる気が無くなった。。。
けど、報告せねば！とベッドで20分もぞもぞしたのち起床。
神社まで10分ほどジョグ
階段を5往復（でも歩き）
ここで、ちょっと軽くフットワークとストレッチ
で、缶コーヒー買って休憩。ほっこり。
帰りは歩いて帰りました笑
【良かったこと】
階段上がりをしたこと。歩きだったけど、結構腿に来た。
【悪かったこと】
帰りは歩き。。。を選択したこと。
歩くなら、公園でもう少し何かすればよかった。。。気がします。
【明日に向けて】
本番スタートまで1週間となってきたので、ちょっとずつトレーニングらしいメニューを考えてやろうと思います。
うっしゃ。
オンラインバスケノート90日チャレンジの申込はこちらから
コメント