オンラインバスケノートチャレンジの
前哨戦が2週間経過して
今朝は初めて外に出てみました。
公園に腹筋台が。。。
4月1日の本格スタートにはランニング！
といえるスピードで走れるようになりたいなと
チャレンジの準備に余念がない。
工場長です。
まいど、どうも、
オンラインバスケノートでは
やったこともそうですが
【良かったこと】
【悪かったこと】
【明日へ向けて】
を必ず書くようにしてもらおうと思ってます。
たとえ、腹筋10回しかしてなくても、
その中でよかったこと、悪かったことを
ひねり出してで書きださすことで、
いろんな意識が変わってくる。
と。。。前哨戦を2週間やってみて実感しています。
ある参加者さんは90日頑張れたらきっとこれから先の自信につながるとおもう！と意気込みを教えてくれています。
90日間は長いかもしれません。
でも、90日という長さが大事です。
怪我している部分の強化、体力アップ、スピードアップ、
筋力アップ、精神力アップ・・・
参加される方の課題も目標も、さまざまだと思いますが
どれも、1日やそこら、1か月やそこらでは。。。
変化したかな？という程度にしか感じれないと思います。
もし、ダイエット！なら、3か月くらいで5キロ。くらいにしておけば
リバウンドの危険性も減るはず。。。笑
そこのお姉さん！5キロ減るとだいぶ違いますよね笑
あ、いや、ダイエットが主目的ではないですが笑
バスケノートを作って数年。
今はもういろんなノートが発売されていて
もうGRIN★FACTORYのバスケノートの役目も終わったか。
と思いきや。。
1か月足らずの予約期間で200冊以上のご注文。
ならば、GRIN★FACTORYにしかできない、もっと効果のあるノートにしようと
思ってのオンライン連動企画です。
本日発送いたします！
私自身はまだ現役でバスケットボールしていることもあり
定期的に練習もトレーニングもしていますが、もちろん。
3か月それを公開してやるのは初めてです。
いつもたいしたことしてないので、
もう少しちゃんとしないと。とプレッシャーが結構あります。
でも、ここまで宣言していて挫折するわけにはいかないので
かなり気合の入った3か月になりそうです！！
プレッシャーにわくわくしています（変態か。。）
さぁて？(￣ー￣)
あなたは参加。。。されないのでしょうか？(￣▽￣)
参加すると決めること。
覚悟すること。
まずはそれから始めませんか？
そして、いま決めたのですが、
90日達成者にはGRIN★FACTORYから、
達成者特別Tシャツ！をお送りします。
※デザインはいま決めたので未定！
でもきっと必ずやみんなに自慢できるTシャツにしてみせます。
でも、本当の一番のプレゼントは自分の変化と自信。です！！
そんな【オンラインバスケノートチャレンジ申し込みフォーム】はこちらです↓↓
[contact-form-7 id=”4630″ title=”【90day】オンラインバスケノート90日間チャレンジ”]
GRIN★FACTORYは現役選手が運営（デザイン・プリントをして販売）しているバスケットボールブランドです。
バスケットボールウェア、バスケットボールグッズで選手をはじめ、バスケットボールにかかわるみなさんを応援しています！(#^^#)
バスケウェア購入の際のご不明、ご不安な点はもちろん、バスケットボールでのお悩み、相談も受け付けます(#^^#)
お気軽にどうぞ。
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