2015年3月– date –
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GFMG
【GFMG】責任は取りたくないし、取れないから。
昨日、前に一緒のチームだった先輩から電話があり 頼まれごとをされ、 なんならアドバイスまでしてしまった。。 アンタいったい何さま? ・・・(反省) 工場長です。 まいど、どうも。 税理士さんに確定申告や、2号の所得税計算とか... -
90DAY
【90day:前哨戦:5日目】2015年3月9日(月)
【正式スタートまで23日】 工場長の練習報告体育館にて自主練習 19時半〜21時 身体おこし少々 ローポストでリバースターンからシュートの重心確認 ステップインからシュート ハイポストでリバースターンからシュートの重心確認 股関節を意識して... -
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【GFMG】GIFT
毎日ラジオを聞いています。 気になるアーティストのライブ情報とか流れてくるので 気まぐれに応募とかします。 今回、何組かのアーティストが出演するFM802の音楽イベント「REQUESTAGE13」 (■出演 ASIAN KUNG-FU GENERATION/[Alexandros]/W... -
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【GFMG】何もしないよりは失敗しても始めてみる方がいい。
練習の帰りに自宅用の仕事椅子を買おうと IKEAに行ったら 成り行きで UNHCRに毎月3000円ずつ寄付することに なってしまった・・・ 断れない性格の 工場長です。まいど、どうも。 国連UNHCR協会 http://www.japanforunhcr.org/ 街頭キャンペーン(Face to F... -
90DAY
【90day:前哨戦:4日目】2015年3月8日(日)
【正式スタートまで24日】 チーム練習 9:30〜12:30 ◎ランニング ◎ストレッチ ◎プランク 1分(?)×2セット ◎サイドブリッジ 30秒(?)×2セット (?)なのは私が計測者ではないため腹時計計測 ◎サーキットトレーニング ◎星形フットワーク&パス ◎狭め... -
90DAY
【90day:前哨戦:3日目】2015年3月7日(土)
【正式スタートまで25日】 チーム練習 9:30〜12:30 ランニングストレッチ プランク 1分半×2セットサイドブリッジ 1分×2セット サーキットトレーニング 星形パス入りフットワーク (試合が近いので) チームオフェンスの確認 ハーフで折り返しの2対13メ... -
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【90day:前哨戦:2日目】2015年3月6日(金)
【正式スタートまで26日】 腹筋 10回×2セット腕立て伏せ 10回×2セット体幹トレーニング 1種 2セット GRIN★FACTORYは現役選手が運営(デザイン・プリントをして販売)しているバスケットボ... -
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【GFMG】お先に始めておきます。
昨日2号に発表してもらったオンラインバスケノート 90日間チャレンジ。 1日経ちまして。 チャンレンジャーが! 一人もいません涙 企画開始まで、あと25日もあるしみんな様子を見てんねん。うんうん。 そうだ、そうだ、そうに違いない。 と... -
90DAY
【90day:前哨戦:1日目】2015年3月5日(木)
先にフライングで始めときます。 昨日はプランク1分×3セット下半身(カーフレイズ&スクワット)もしたかったのですが昨日は午後鍼治療に行ってその影響で調子が悪く断念。 ※鍼行った当日はちょっとだけ痛くなり、1週間から10日くらいでぐぐーっと快方へ向... -
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【GFMG】励ましとお誘い
今日のお弁当の中にどうも大量の沢庵が入っているらしく (お弁当箱の上にビニル袋で包まれた沢庵用のタッパーが入っている・・) 電車の中でそれに気づいたときには、既に物凄い匂いを放っていて 慌ててハンドタオルをランチ... -
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【GFMG】自分勝手がダメな理由
ちょうど去年の今頃。(正確には4月)他社からグリン王子激似ロゴのTシャツ、バスパン、バックなどが発売されてるよとお客様からメールもらいましてね。 びっくりしてその会社にちょっと似すぎてはいませんか?と連絡をしたら、 「あぁ!ねぇちゃん... -
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【GFMG】間違う⇒失敗する⇒成功する
毎日自分の、整理されていないPCのデスクトップを見るたびに 「今の自分を現しているようだ・・・」 と反省するのに、よくわからないフォルダ名や乱雑に並べられたファイルの中から 必要なファイルを手早く見つけ出したり、だいたいこのファイルに...