「4スタンス理論」今更と思ってやらないか、それでもやってみるか。【GFMG】

マスターズ優勝してしばらくお休み・・・
と思いきや大阪の後期のリーグ戦がなんと明日から始まることを知りびっくりした

工場長です。
まいど、どうも。

 

突然ですけど、、、

 

4スタンス理論って知ってますか？？？
ゴルフや、テニスなどでは結構有名？な理論のようで、バスケットボールに取り入れているところもあるようです！

 

4スタンス理論によると

ヒトの身体の動かし方は、みな同じではありません。
ヒトの身体特性には、じつは4つの種類が存在するのです。
これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まった血液型を持っている、というのと同じようなもの。
ヒトは身体は、誰でも4つのタイプに分かれていて、それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。

※Amazonの内容紹介から抜粋

 

4つの種類は

 

前重心で内側タイプ(A1)

前重心で外側タイプ(A2)

後ろ重心で内側タイプ(B1)

後ろ重心で外側タイプ(B2）

 

よくわからないと思いますが笑

 

 

いろんな判定方法を試した結果、

[st-kaiwa1]B2タイプ[/st-kaiwa1]

2号はかなり判定に苦労しましたが

[st-kaiwa2]B1タイプ[/st-kaiwa2]

となりました。

 

 

バスケットボールの場合

Aタイプの人は2モーションシュート（空中でいったんボールを止めて打つ）
Ｂタイプの人は1モーションシュート（空中で止めない。クイックシュート）

が得意（＝やりやすい）とのこと・・・

 

工場長はＢタイプなので、1モーションが向いているらしいのでやってみました。

意識では上でしっかり狙って打ってるシュート

でも、全然ボールを止めれてないですねｗ

 

意識して溜めないで打っているシュート

 

アングルもシチュエーションもかなり違いますが、明らかに下（今日）の方が力を使わずに打てている感じに見えません？？

 

[st-kaiwa2]ちょっとわからないですね[/st-kaiwa2]

 

[st-kaiwa1]・・・[/st-kaiwa1]

 

 

今日、何を言いたいかーというとですね。（大声）

 

もって生まれた身体の特性によって、動作によっては動きやすい、動きにくい（違和感）があるということは

同じことを教わっても、楽に出来る人と、楽に出来ない人がいるのは当たりまえ。

 

 

Ａタイプの指導者にＢタイプの人が教わるとどうもうまくできないなんてことが起こる・・・（その逆もしかり）

 

[st-kaiwa1]指導ポイントも選手の特性によって変えるべき[/st-kaiwa1]

 

ちなみに、4つのタイプには優劣はありませんし（血液型にも優劣ないですもんね！）Ｂタイプの人の2モーションシュートが入らないわけではありません。
でもなんかしっくりこない・シュートが安定しにくいということは起こっているかもしれません。

私がシュート苦手なのをそのせいにするつもりは全くないですが( ;∀;)
生まれつき持っている身体的特徴は生かした方がいいはず。

 

4スタンス理論・・・

 

[st-kaiwa1]ひさびさ目から鱗でた[/st-kaiwa1]

 

そんな気分です。

 

さすがに朝ちょっと何時間か練習しただけで何にも身についてないので明日の試合は厳しいですし理論自体もちょっとYOUTUBEや本を読んだだけで、まだよくわかっていないのでちゃんと勉強します！

 

30年以上プレーしてきて今更って・・・・

 

まったく思いません笑
だって、せっかくなら変化や進化した方が面白いですからねー(^-^)

 

＞いまで自分のプレーに十分満足してるならそれでいいと思いますけど

 

 

 

誰か、一緒に練習しませんか？(￣▽￣)

 

 

ちなみに診断で一番わかりやすかったのがコレです。
一度やってみてください★

 

 

アピール！

12周年キャンペーンはこんどの日曜までです！！