10月18日_首のメンテナンス

首が長めなのか、よく肩、首がこります。

首の血流が悪くなって、あたまが痛くなることがあるので、お風呂のときや、気が付いた時、30秒ずつ左右にストレッチします。

(シャワーを当てながらすると更に気持ち良しです。)

すると、首が「パキ」と鳴り、血液が動き出す気がしています。

※首は本来パキパキさせてはいけません

本当のロボットのように、首の後ろがパカッと開いて、油刺したり部品のネジ回してメンテできたらいいのに、なんて思うことあります。

あ、両肩を上げて戻して、を繰り返すのもオススメ。
これをやると結構な確率でバキバキっと鳴ります（だからダメだって）

 

片方の肩ずつやると、ビート武のモノマネになるのでご注意を。

ダンカンこのやろう。

 

今日はどんなひとコマを送っていますか？

ニヤリとするひとコマを送っていますように。

 

■今日のオススメ
PLUSのノースリ！と言いたいところですが、何だか寒くなってきたので、こちら。
https://bit.ly/3BQyNqj