バスケノートちょっとだけ変更して再販売しました【GFMG】
志村さん・・・ 今年１ショックを受けている（もしかしたらここ数年１かも） 工場長です。 まいど、どうも。 「8時だよ！全員集合」を見て寝る。 という子供時代を過ごした私としては想像以上にショックを受けていて、実際あったこともない人なのに少なくない影響を受けてたんだと今更ながらに思い知らされています。 コロナめ・・・ 何人苦しめたら気が済むねん・・・・ いま症状がなくて元気でも 「もしかするとかかっていて、リスクの高い誰かにうつしてしまうかもしれない」 って思って生 ...
格言Tシャツのカスタムオーダー始めます。センスをみせつけるチャンス！(￣▽￣)【GFMG】
YOUTUBE を再開して、一人だけチャンネル登録者が増えました。 そして、全然更新してないのに登録したままだった43人の方本当にありがとうございます。 コロナウィルスで世の中も売上もえらいことになってるのでこのままじっとしてたらあかん！といろいろ考えては即実行している まずその一つがYOUTUBE でも大神さんがトレーニング動画あげ始めたのでちょっと出る幕ない感じがしている 工場長です。 まいど、どうも。 なので次なる試みも進行させま ...
バスケ歴35年の工場長が紹介する自宅トレーニンググッズ（セラバンドCLX編）【GFMG】
コロナウィルスの影響で、住んでいる地域の区役所が一時閉鎖されたり 楽天市場は友の会なんていうえらい売ってるお店の集まりができたり 勉強会やらセミナーなんかがyoutube LIVEとかになったり 高校センバツも無観客から中止となり いいニュースが出てきませんね・・・ インフルエンザよりも致死率高いって話もでていてますます用心が必要です。 工場長です。 まいど、どうも。 こういうときに必要なのは「体力」じゃない？ 唐突ですが、本気です。 今回の新型コロナウィルスは子 ...
バスケットボール練習用記録ノートからルーズリーフ版が登場
最初の段階ではB5 /29穴で制作してたのですが、一般的なルーズリーフは26穴なので、26穴に仕様変更して発売開始することになりました！ 練習記録用セットと、シュート練習に特化したセット、また罫線のみのセットの3パターンで販売します。 ルーズリーフなので、練習記録の後にシュート練習を挟み込んだりいろいろ書きたい場合は罫線ページを挟むなど自由な形で自分だけのバスケットボールノートを作ることができます！ 先ずは、先着30～50冊限定で会員割引を実施しますので試してみてください(^-^) ※公式サ ...
グリンファクトリー楽天市場店の行く先【GFMG】
新型コロナウィルスの影響で日本中、、、いや世界中大変なことになってきていますね。 日常はクロスフィットに通ってる異常に元気な大人プラス2号にしか会わないし実感がないのが正直なところ。 でも消毒スプレー増えてた！ なので楽天市場の動向の方が気になります。 GRIN★FACTORYも私と2号がやりたいことをやってますし、やり方はその会社が決めたらいいと思ってます。 工場長それをどう思うとか、選ぶかどうかはまた別の話。 ただ楽天側がなんなあるたびに 「出店 ...
2月28日から3日間モバイルバッテリーがもらえるチャンス！【GFMG】
週末に今期最終戦が終わりましたー。 しばらくトレーニングモードに入ります（って普段通りってことですねｗ） 工場長です。 まいど、どうも。 あっという間に2月も終盤。 コロナウィルスの影響でミニバス大会が中止になったり、イベントが中止になったりしているようで・・・ インフルエンザと同じ感じじゃダメなのかな。と思ってしまうんですけど、実際のところやっぱかなりやばいんでしょうか。 オリンピックのバスケットボール2試合と陸上のチケットをゲットしている身としては開催の動向が ...
苦しくなったその時から成長タイムがスタート【GFMG】
基本的に朝7時のクラスに行ってトレーニングをしますが、 今週はとても参加者がすくなく、月曜に続き今朝もコーチとマンツーマン状態でトレーニングでした。 月曜はデッドリフト、今日はプルアップ（懸垂）をマンツーマンレッスンｗ 今日は懸垂。。。（できないので、ゴムを足にひっかけてのサポート付き）で 上で5秒キープ、3秒かけて腕を伸ばすを1分で ×5セット ゴムのチカラもあるのに、もう3セット目くらいからやばい感じで ラストセットの5回目はもうどこに力をいれた ...
基礎、基本をなめてると結果がでにくいから気を付けて。【GFMG】
昨日バスケットボール界をゆさぶった事件が起こりました。 もう、知らない人はいないと思うので写真と関連記事だけ載せておきます。 コービーブライアント ご冥福をお祈りいたします。 人生何が起こるかわからない。。。 やっぱり、やり残しのない日々を過ごしていきたいですね。。。 工場長です。 まいど、どうも。 ふぅ。。。（切替中） 先週はSEO女子会という、行ってはいけないネーミングの会に参加して50社以上の中からサイト診断をしても ...
ビンゴ大会終了のお知らせ【GFMG】
左足の強化に、トレーニング（クロスフィット)を始めて1年半。 ようやくまともに負荷をかけたスクワットやらができるようになってきて効果を感じてはいるのですが、、 左足が1強化されると、右足が10強化され一向に左右差が埋まらないのが目下の悩みの 工場長です。 まいど、どうも！ ビンゴ大会終了しました 昨日で用意していた賞品分の当たり？が出そろいましたのでこれにて2020新春ビンゴ大会は終了となります。 ※ポイント付与もしておりますので該当の方は確認してく ...
自分を磨き続けること（とビンゴ）【GFMG】
昨日の情熱大陸に1回見てもらったことのある佐藤トレーナーが出ていて感動した 工場長です。 まいど、どうも。 佐藤トレーナーの姿を見ていても、まず自分自身がどうあるかが大事だなぁと思います。 誰かと比べて一喜一憂するんじゃなくて、自分を磨き学び続けていくこと 大事！ 1月26日まで見逃し配信してるのでよかったら(￣▽￣) 情熱大陸 ＃1086「アスレチックトレーナー・佐藤義人」 一流の人の姿を見ることができますよ。 &nbs ...
サイズ交換とお知らせ2つ【GFMG】
なかなかバタバタついていてまとまり切ってない感じですが、ザクザクお知らせしておきます。 お知らせ① ちょっと挑戦始めました！ とはいえ、このブログを愛読してくださっている方にはあんまり関係ないことなんですけども。 工場長えっと・・・ ずっと断り続けてきた、 サイズ交換やってみます。 工場長しかも、片方の送料はGRIN★FACTORYが負担します。 2号交換手数料とかもめんどくさいしややこしいので頂きません 工 ...
残り５つ・・・今日で終わりの予感【GFMG】
今週も今日で終わり！ ちょっとした発表をのちほどするのでこちらはビンゴ中心に。 と、いうかー。 もしかしてここにきて少し寒くなってます？ ベンチコートが最強なのであんまり感じてないのですが・・・(￣▽￣) ベンチコート マジであったかいすよ。 そうです。 工場長です。 まいど、どうも。 ずっと工場長がでしゃばってますが、2号も元気です。 今日でおしまいの予感です。 工場長新春ビンゴ大会の商品は残り５つ！ 2号500ポイントがもらえるラストチャンス 5 ...