前々日が、キングカズになりたい話で
昨日がキングギドラになりたい話
今日はキング牧師の話でも。
I Have a Dream
（私には夢がある）
工場長です。
まいど、どうも。
90日チャレンジでは
外トレーニングの時にアディダスの
アプリ（無料）を使っています。
ただ何キロ走ってるのか報告するために
使っていたのですが、
トレーニングメニューも組んでくれる
ことを発見したので
昨日からアプリに従って
「バスケットボール用」のトレーニング
を設定してみました
昨日は30分間ランニングで、
途中若干のスピードアップを要求されるものの
（そこそこ）いける！やんと思ってたら
2日目の今日はもうインターバルトレーニング
5分ジョグのあと、1分ずつ、タイムがあがったり
下がったり・・・アプリはペースを上げろと言ってくるし
足はあがらなくなるし。。。
ダチョウ倶楽部並の
「キイテナイヨ！」
を心の中で繰り返たあげく
今日は3.5キロしか走れませんでした。
夢のへったくれもないこの現実。
キング牧師にはなれそうにないです。
帰り道は走れず・・・公園から歩いて帰る
4月1日から始まった90日チャレンジは辛くなっている人と
まだまだやる気満々だぜーって人と別れだしています。
私はお分かりかと思いますが
ちょっと前者ぎみ笑
チャレンジャーさんのコメントを見ると
大人になるほど、前者の傾向が強そうです。
なぜなら。。。
大人は、子供たちより経験があり想像がリアル（現実的）だからです。
キング牧師とは程遠い状態です。
そういうときに良く進められるのが
ポジティブシンキング（プラス思考）。
積極的、楽観的な考え方という意味です。
大丈夫、出来る出来る！的な
シューゾーサン的なイメージです。
大丈夫！君は太陽だから！
しゅーぞーさんに応援してほしい人は↓
でも、こういうの。
ものすごく疲れているときとか、心がすさんでいたり笑
余裕がない時はこの言葉を素直に受け止められずに
いやいや何ができるねんって
何がわかるねん。って思ったりしませんか？
なので、この言葉（ポジティブシンキング）では
私はずっとしっくり来ていませんでした。
なんか時によっては使えない！的な。。。
んが！
しっくり来る言葉、言い回しにようやく先日出会いました。
それは
物事起こったときに
自分に力（やる気）が出る考え方をする。
ということ。
（積極的、楽観的と、すこし違うのわかりますか？？）
もちろんその反対（ネガティブシンキング）は
自分から力を奪っていく考え方をするということ。
自分自身で力を充填しながら動ける人と
奪いながら動く人。
そりゃーどっちが結果出やすいか
一目瞭然ですよね。
どう捉えたら、自分に力がわくのか。それを考える。
ポジティブシンキングより具体的で私的には腑に落ちた感じがしました。
少し長くなりますがその良い例があるので紹介しますね。
90日チャレンジャーから質問がありました。
【質問】
今日はコーチが来ませんでした。
でも、いつも通りのメニューに真面目にできました。
汗もたくさんかきました。
今週のバスケは全力でやりたい！
今日みたいにコーチがいないとき
私がいつもやっているメニューを決めてやっています。
そのメニューに対して後輩たちがえー、やだーとか言っていて、
それがすごく嫌です。どうすれば嫌じゃなくなりますか？
【工場長】
後輩たちはなぜ、「えー、やだー」というと思いますか？
【質問者】
コーチに言えないから？
【工場長】
・・・という事は、ただの甘えですよねー。
後輩は甘えてる。
では私は頼られていると思えばどうでしょうか？
自分が嫌な気持ちにならないだけならこの考え方だけで大丈夫ですよね？
自分が変わるだけなので簡単です。
云々・・・（長いので割愛）
【質問者】
頼られていることは嫌じゃありません。解決しました！
ありがとうございます！
どうでしょう。
この質問者さん素晴らしいですよね！
でも、そんなこと言われてもそう考えるのは無理！と
言って来たらどうこたえようかなーとか
思っていたのですが。。。杞憂に終わり、
私もその素直さに力をもらうことができました。
今回は少しお手伝いしましたがきっと少しずつ
この選手は力が湧く解釈をすることが上手になって
きっとすごいいい選手になるんじゃないかなー(#^^#)
と私は思います。
みなさんはどう思います？？
PS:キング牧師は
Take the first step in faith.
You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.
最初の一歩を踏み出しなさい。
階段全体を見る必要はない。ただ、最初の一段を上りなさい。
とも言っています。
うん。
そうか、完走しよう、成果を得ようとする意識より今の1歩を頑張れってことかな。
やっぱ。。キングはすごいですね(; ･`д･´)
【GFMGは、バスケットボールブログです。】
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