腹筋– tag –

【正式スタートまで9日】 工場長の練習報告 今日は休養日・・・   腹筋　20×３セット   【よかったこと】 つづけれてよかった・・・笑 【悪かったこと】 休養日・・という言葉に甘えてないか？ 【あすに向けて】 明日は夕方から外出するので、朝...

66点差縮めるぜ！   と練習行ったら他のチームの人参加者1人入れて4人だけでした(´･_･`) 仕方ないので、みんなで相談した結果 ごくごく基礎のダッシュからストップ、ピボットの練習をしてみました。 その練習は私が、20年前　HK　に居た時にしてた練...