【GFMG】何のため?

明日。
休みなんですね。

昨日ほぼ1か月ぶりに
まともな練習をした。

工場長です。
まいど、どうも。

余っている部屋にあふれた在庫いれました笑

休みかー。忘れてたなー。
何をしよっかなー。

ジムも火曜日は休み。。。やしなー。

あ!
そんなジムは10月は20回行きました!
勤務と同じペース笑

ジムでも1位2位を争う通いっぷりらしいです。

過去もジムに言ってた事ありますが
行って週3。
そのうち足が遠のく・・のくり返し・・・
良くある結末笑

私は、自分に厳しくもないし
決してストイックではありません。

トレーニングも行けるだけ行くようにしているのは
ストイックなのではなく、すぐ楽をしてしまうから。

1回サボるともうダメなんです笑

 

とはいえストイックでもない
私が続く理由は「意識して厳しめにする」こと以外にも
いくつかあるのですがその1つとして。

 

トレーナーさんの存在が大きいなと思います。
マシンを使っている状態をみて、
軸をもう少し外に。とか
膝が内に入らないように。とか
肘をまっすぐ下げていくイメージで。とか

どのトレーナーさんでも
アドバイスをくれます。

私的にはやり方を教えてもらってそれを忠実に
やっているつもりなのですが

どうやら回数を重ねるうちに
無意識にラク?な身体の動かし方にしてしまっているようで
言われたことを意識して動くとやっぱりキツくなります。

意識高く身体を動かしていても出てくる
微妙なずれをちゃんと指摘してもらえることで
間違ったまま進むことはないということ。

今やっていることが正しいのかという迷いがない
ことは私にとって大きいです。
これでいいのか解らないというのは結構ストレスですから。

 

そして。

ダメな時に指摘してもらえるというのは

とても幸せで贅沢なこと
と、今はわかっているから。

 

そもそも「楽に身体を動かす」ことの何が悪い
と思う人もいるかもしれませんが
私は現状の身体の使い方や可動域では目指す動きができないから
トレーニングに通っているという目的があります。

 

しかも、その一時的に楽することの延長線上に
怪我やパフォーマンス低下があるとしたらどうでしょうか?

 

・・・後悔しますよね。

 

トレーニングにおける「楽」は、すなわち効いてないってこと。
時間を消費しているだけ。

 

楽ちんな練習は楽しさにはつながっても
勝利にはつながらないのと同じ。

 

勉強で言えば合格するために
カンニングするのと同じ。

 

キツイ基礎練習を(解らない程度に)サボって
ラクして最後まで練習できるようにするのも同じ。

 

何のための試験やねん。
何のためのキツイ練習やねん。
何のためにトレーニング行ってんねん。
なんでバスケットボールやってんねん。
って話。

 

 

自分の目的がなんであるかを忘れずにいれば
今!楽することを選ぶことの方が苦痛になります。

 

単純に

勝ちたいなら
試合に出たいなら
欲しい結果が欲しいなら
今、楽をしてはいけないよ。

って話です。

つい、楽になろうとごまかすことは
中長期的に見たときにマイナスになる。

 

そんなこといっぱいある。
し、してきたなぁ。。。。

と反省しつつ・・・

 

 

PS:フリースアンケート、
ブログへのコメント、FBへのコメント
LINE@へのメッセージ。

ありがとやんした!
言い忘れたぜって人、引き続き受け付けます笑

フリースのクオーターパンツ

フリースのクオーターパンツ

 

PS2:時々告知。【LINE@やってます】
GRIN★FACTORYのLINE@仲間はただいま87人→97人
10人増えました。

LINE
友だち追加

 

【GFMGは、バスケットボールブログです。】
GRIN★FACTORY工場長&2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 
ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメントやメールを沢山頂き、 
私たちも励まされています!
ぜひ、ひと味違うバスケウェアブランドGRIN★FACTORYのブログ、お楽しみ下さい。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

バスケ歴:松原第三中学校→府立松原高校→大阪薫英女子短大→日立甲府→大阪丸紅→ふれんど→大阪ガス(2016年3月退部)→

高校大阪3位と高校時代までの戦績は今ひとつながら、その後はチームメイトの活躍のお陰で大学生ではじめての全国大会を経験する。 その後所属した日本リーグ(現WJBL)、国体、全国クラブ準優勝、オールジャパン、全国実業団大会など様々な大会出場経験。

2007年にバスケットボールウェア専門ブランドGRIN★FACTORYを立ち上げ10年目を節目に法人化しGRIN FACTORY株式会社とする。 ちなみに実業団であった大阪ガスに復帰したのは36歳の時。半年ほど前に入部していた2号に出会う。※2016年学生時代のチームメイトに誘われ出場した日本スポーツマスターズ大会で2年連続全国準優勝を果たし、3度目の正直の全国優勝を狙っている。。。

コメント

コメントする

目次