【GFMG】感謝エクササイズ

昨日は早めにあがらせてもらって
フィットネスジムでバイトをしていた時の上司と
メンバーさん。という異色の会に参加して来ました。
実に17、8年ぶりの再会。

会うなり
「なんか格好良うなったな」
言われた。。。

工場長です。
まいど、どうも。

感じ変わったと言われつつ。(そうかな?)
3人で乾杯し
今何をしているのかを各々紹介からスタート。

Sさん。
少し前から社会福祉士として独立して頑張っておられます。
近くでお仕事がある時にふらりとグリンファクトリーの
事務所に立ち寄ってくれていて、そのご縁で飲み会にも
誘ってくださいました。

福祉系の職種は「利益だすの大変そう」と思うのですが・・・
Sさんはなんだか生き生きしているなぁといつも思います。
ただいま人生挑戦中!という感じがめっちゃいいです。

もう一人のフィットネスジムの社員さんだったKさんは
某(結構大きめ)会社の支店長になっていました。

私たち3人の中で一番社会的な地位は上な人です。
でも、なぜか一番つまらなさそうでした笑

明日はゴルフで、何日には女子プロゴルフを観に行く!とか
結構いろいろ楽しんでいる感じなのに
全然いい事無い。といってて・・・

すぐさま

私とSさんに「そんな訳無いでしょう!」
と同時に突っ込まれる始末。

 

仕事と地位があり(いろいろあるにしても!です。)
そこそこ不自由なく暮らしていても
いい事が無いと感じ

独立したてて収入も仕事も安定していなくても
(Sさんの実情はわかんないですけど。)
充実感を感じる。

 

この差は何かなーと帰り道で考えてたんですけど。

ありがたい
があるかないか?かな。

 

と思い至りました。

 

Kさんは「ありがたい」という気持ちを意識していなくて
なんなら、ときどき忘れちゃうんだと思います。
その証拠に、私とSさんに突っ込まれたとき
あ、そうか!ってなってましたし笑

>重症な人は、それでも「いや、でもな、だってなー・・・」と言います(苦笑)

誰でも、どんな立場の人でも、大人でも子供でも。

今の自分を支えてくれている人
今迄の自分を支えて来てくれた人
間接的にも直接的にも沢山いると思います。

 

どん底っぽい所にいても
誰かに話を聞いてもらえるだけでも光が見えて
ありがたいな、頑張ろう。と思えたし

 

頑張って頑張ってようやく上り坂にさしかかっても
あのときの思いを忘れたらあかんな
調子にのったらアカンで。また落ちてしまうで!
と身を引き締めて思います。

でも、調子にのったらあかん!と
気をつけていたのに、転けてしまうことだってあります。
どっか知らん間に調子のってたんや。。。と
もちろん凹みます。怪我することもあります。

 

頑張ってたつもりやのに何が悪かったんやろう。
って思います。
でも、1回、反省をしたら切り替えて同じ失敗をしないように
次に来る上り坂を見失わないように
すぐに立って、しっかり周りをみて頑張ろう!と思います。

私は、自分はしている事は当たり前だけど
他人がしてくれる事は当たり前だとおもったらアカン
と意識して思うようにしています。。
忘れるときもありますが、忘れているときは大体イラッとしています笑

 

私は自分の事を、(失敗もするけど)
こんな感じに思えるようになった事が
そもそもめっちゃラッキーやなって思います。

ラッキーです。
なんでこう考えられるようになったとか解んないです。
たぶん生まれつき。ではなかったと思うんですが。。。

 

厳しくともバスケットボールの練習が出来る事も
帰ったら毎日ご飯やお風呂が待っている事も
なんなら家に屋根があって
温かかったり、涼しかったりする事も
お父さんやお母さんがいてくれる事も

何もかも

ぜんぶ当たり前じゃないと思えたら

めちゃくちゃ沢山の幸せの素を発見できまっせ。
ほんま、もったいない。

 

もっと、狡い(こすい)言い方をすると
(この方がしっくり来る?)

ありがとう
ありがたい
感謝
当たり前じゃない

というような気持ちを持つ事のパワーのデカさを理解して
コントロールできるかどうか。

そのパワーをうまく利用するだけで
いくらでも頑張れたりします。

コントロールといってもやり方は簡単。
いつも意識していないようなことやものに対して
わざわざ意識的に大げさに感謝してみるだけです。

 

だから、学校いけずにお家にいるあなたにも出来ます。
無料やし、体力もいらないし、誰にでもできるので
おすすめエクササイズです。

エクササイズのスタート時は「心からの感謝」じゃなくても可です(笑)
そんな感謝してないけど、今は感謝するゲーム中!くらいな
感じで始めても何となく落ち着きますよ☆

 

目の前の何かに無理矢理感謝してみる笑
えっと、いま目の前にあるのは・・・

 

ビオフェルミンにだって感謝できる!

お腹こわしたらビオフェルミン(感謝!)

【GFMGは、バスケットボールブログです。】
GRIN★FACTORY工場長&2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 
ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメントやメールを沢山頂き、 
私たちも励まされています!
ぜひ、ひと味違うバスケウェアブランドGRIN★FACTORYのブログ、お楽しみ下さい。

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この記事を書いた人

バスケ歴:松原第三中学校→府立松原高校→大阪薫英女子短大→日立甲府→大阪丸紅→ふれんど→大阪ガス(2016年3月退部)→

高校大阪3位と高校時代までの戦績は今ひとつながら、その後はチームメイトの活躍のお陰で大学生ではじめての全国大会を経験する。 その後所属した日本リーグ(現WJBL)、国体、全国クラブ準優勝、オールジャパン、全国実業団大会など様々な大会出場経験。

2007年にバスケットボールウェア専門ブランドGRIN★FACTORYを立ち上げ10年目を節目に法人化しGRIN FACTORY株式会社とする。 ちなみに実業団であった大阪ガスに復帰したのは36歳の時。半年ほど前に入部していた2号に出会う。※2016年学生時代のチームメイトに誘われ出場した日本スポーツマスターズ大会で2年連続全国準優勝を果たし、3度目の正直の全国優勝を狙っている。。。

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