【正式スタートまで6日】
工場長の練習報告
本日も朝始動しました！
あと1週間。。。
公園迄いって、広場。。。でまずストレッチ！
フットワーク
軽くジョグ
片足バランス
無人なので、やりやすい笑
【良かったこと】
う？？？－ん。。。
全身くまなく運動できたこと？（ただし低負荷）
【悪かったこと】
片足バランスが、軸足の左の方がよくないこと。
体幹を意識しないといえけないけど、
意識しないでもバランスが取れないと意味がないな。。と
矛盾。
【明日に向けて】
まだ寒いので身体が温まるまで時間がかかるの焦らずじっくりやる。
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