【GFMG】怒らない人になる方法？

ダントツ売上NO.1のお得意様（学校の先生）が
毎回FAXで注文をくれるのですが
そこに書いてあるのは

 

まだまだや・・。
とつくづく思う

グリンファクトリーの鉄子ではなく
鉄人の方の工場長です。
まいど、どうも。

 

 

先日、日本バスケットボールへの制裁が決定し
予想通り日本は男女とも国際大会、
国際試合ができなくなりました。

さらに。。
NBLのつくばロボッツが
新運営法人との契約締結に11名がいたらないという
事態も発生しているようです。

 

シーズン真っただ中・・・

 

よくわかりませんが、

 

よくわからないので、

 

日本リーグ（現WJBL）で手取りで1２万ほどの給料。

当初約束されていたはずの
大阪転勤もなく、引退＝無職だった私は

どっちもちょっと我慢しなさいよ。
と思ってしまいます・・・

 

我慢はいいことではないのかもしれませんが
適度に耐えたり鍛えたりしないと、だいたいのものは
強くならないように思います。

 

鍛えて、痛み（筋肉痛）に耐えないと強い筋肉はできませんし
もともと強い鉄子のような人もいますが
過去の経験や積み重ねでメンタルも強くなっていきます。

 

日本刀だって赤く熱した鉄を叩いて鍛えることで
しなやかで切れ味鋭い刀になります。

 

何か不都合があれば、すぐやめる。
いやだからと、泣く。
できないからと、落ち込む。
むかつくから、すぐ怒る。
イライラするから、八つ当たりをする。

 

 

こういう部分ありませんか？
当てはまる人は、しんどいやろなーと思います。
その本人も、その周りも。

 

イライラするのはしんどいし、体にも悪いですよね。

なので私は、自分にとって都合の悪いこと
何かイライラしたり、ムカッとしたとき
あることをするようにしています。

 

これをするようになってから
そもそも、イライラしたり、ムカッとしたりすること自体が
減ってきました。

 

バスケットボールの練習中は意識して、それをしないでいるので別ですが
普段は・・・怒り損ねることすら多くなりました笑
2号がなんかミスしても、笑ってしまう始末・・・

 

 

あることとは・・・

「この感情は自分の心の小ささ・度量のなさが原因じゃないか？」

と、まず考えることです。

 

全部自分のせいにする。というわけではなくて
いったんこれを考えるようにしています。

 

そうすると、私は単純すぎるからなのかもしれませんが
なんとなくイライラもなくなります。

 

ちゃんと心から反省できれば・・・もうイライラは解消です。

でも、どっかに相手が悪いという気持ちが残るとイライラは復活してきますが

最初感じたイライラよりはずっと少ない気がします。

 

ミスが起こっても、まずは自分がカバーすればいいんです。

 

でも、それが何回も続いて
自分にも、周りのためにならないようであれば注意する。

 

 

最初は、いったん自分のせいにすること自体がうまくできませんでしたが

鍛えると出来るもんです。

鍛錬すね笑

 

 

バスケットボール界の組織も、なにかどっかで我慢して鍛えることしないと

強くも、変わることもできないんじゃないでしょうか。

何を、どう我慢すればいいのか。

は、さーぁっぱりわかりませんが。

 

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