基本的に朝7時のクラスに行ってトレーニングをしますが、
今週はとても参加者がすくなく、月曜に続き今朝もコーチとマンツーマン状態でトレーニングでした。

 

月曜はデッドリフト、今日はプルアップ（懸垂）をマンツーマンレッスンｗ

 

今日は懸垂。。。（できないので、ゴムを足にひっかけてのサポート付き）で

上で5秒キープ、3秒かけて腕を伸ばすを1分で

×5セット

 

 

ゴムのチカラもあるのに、もう3セット目くらいからやばい感じで

ラストセットの5回目はもうどこに力をいれたら上がるんかもわからない状態(笑)

 

 

そのあと
縄跳び1分、デビルスプレス5回、プロントラックスクワット10回

を10分で何セットできるか。

 

という地獄メニュー。

 

もう無理、いったん止まりたい、休憩したい気持ちとコーチの「いける！いける！このペースで！」という檄とのせめぎ合いで目標5セット達成。

 

終わってゼイゼイいってると、

 

気持ち折れそうでした？

 

と、真顔で質問してくるコーチ

 

[st-kaiwa1]間違いなくコーチが黙ってたらもっと休憩いれてました。[/st-kaiwa1]

 

と正直に答えた。
工場長です。
まいど、どうも。

 

 

苦しくなったその瞬間からが強くなれる、成長できるタイミングなんです。

そこで耐えれたらぐっと強くなれます。

と、言われて、あぁ。
そやな！と思いました。

 

苦しくなった時にどう考えるか

苦しくなったときに、「強くなれるチャンスが来た！」と思うか「もういやだ。辛い。辞めたい」と思うか。

 

どっちですか？

 

苦しいからやめたい、休憩したい、休みたいと思うのは当然のことです。
私もそう思うから、檄を飛ばしてくれる場所に行くわけで(笑)

実際に心や身体がそれを求めていて、休む必要があることだってあります。
倒れるまで頑張れって話じゃないってこと。

 

でも、もしすごく悩んでいるときに

「あれ？いまってチャンス到来してんじゃね？」ていう考え方も取り入れられたらいいなぁと。

 

 

最近なんだか、辛めのコメントが多いので、今日の名言？をシェアさせてもらいました！

 

 

そーしーてー！

 

2月は売上が底をつく恐怖月なので・・・助けてほしいｗ

今年も御多分にもれず気温と反比例して極寒のGRIN★FACTORY(笑)
そんなさなか仕入先に眠っているバスケソックス、いわゆるバッソクを大量に手に入れました。

 

もう日本の代理店が撤退しているらしく、もう手に入らないアンドワンのソックス。
撮影用に履きましたが、履き心地よかったです。

 

※ただすみません。
キッズサイズはないです・・・

 

AND1(アンドワン） HIGH-SUPPORTING KNEE HI

 

定価￥1,980のところ

なんと！

¥990(税込）

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AND1(アンドワン）HIGH-SUPPORTING CREWクルーソックス

 

 

定価￥1,650のところ

なんと！

¥935(税込）

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