Give it a Try! (やってみよう!)【GFMG】

Give it a Try

隣でクシャンクシャンと聞こえ始めたので
あぁきっと花粉がきてるんやな。

と感じている
工場長です。
まいど、どうも。

 

最初は2号に「見つけたので行ってみてください」と言われたのがきっかけで(なんで?)
ほんまや面白そう!とクロスフィットジムに通いだしてだいたい10ヶ月経過。
朝6時に起きて6時半に自転車でジムに向かい7時から8時までの1時間イイ感じで運動継続しています。

 

 

ここ1か月くらいでやっと成長してきてる。と感じられるようになってきました(やっと)
2週前は39キロで1回しかできなかったのに、
今週は38キロで3回ずつしかも間にスクワット入りで出来るという。。。
力が付いたというよりはあげ方に慣れてきたというのが大きいです。

 

2回目あげ方失敗してますが、これは
腕ではなくて股関節の動きや下半身であげるトレーニングです。
あげる瞬間の股関節の動きがもっとうまくなればジャンプシュートやリバウンドにも貢献できるとは思いますがバスケットボール中に体現出来るようになるのはかなり厳しい道のりなのでそこまでの期待はしてません笑

 

 

そして。インスタのストーリーにも載せてみましたが
倒立歩行するためのトレーニングが前回も掲載したコレ。(本人バージョン)

 

勉強会の先生があんなのできないでしょう!?
というので余裕で出来るという証拠を載せときます笑

 

※今日はこれを4回×2しました。
これは、壁があれば道具もいらないですし、体幹を使うのお勧めのいいトレーニングです。
壁と垂直まで身体がまっすぐ出来ない場合は、斜めで止まってもトレーニングにはなります。

ちなみに、先週は上がれるけど、降りるときの1歩(手)目がきつかったですが、今日は平気でした。
そんな感じですこしずつですができるようになっているのが自分でもわかります。

 

 

何のため?何を目指してるの?( ゚Д゚)
という声がちらほら聞こえてくる気もしますし
実際言われもしますが、何のためでもないし、何も目指してはいません。

 

ただただ、シンプルに
出来なかったことがだんだんとできるようになるのが楽しいだけです笑

 

バスケットボールでは出来たことが出来なくなってきている分
この「出来るようになる」感覚はすごく久々に味わう感覚で、単純に元気が出ます笑

 

 

そんなこんなで「やってみる」こと「出来るようになること」
そして「継続すること」の大事さを感じている今日このごろ

 

年齢にかかわらず、工場長がすべてのみんなに伝えたいメッセージということで。

 

 

3月の新作第2段!は

 

Give it a Try!(やってみよう!)
をテーマにしました。

Give it a Try

 

Give it a Try(Give it a Try(やってみよう)Tシャツ

バスケTシャツ「Give it a Try」

Give it a Try(やってみよう)

春なのでカラフル目に。

バスケ長袖Tシャツ

長袖Tシャツ

バスケトレーナー

トレーナー

バスケパーカー

パーカー(4色あります)

バスケスウェットパンツ

スウェットパンツ

 

そんなこんなで、そろそろあったかくなってきましたし、新年度も近いことですし
何か新しいこと、いままでずるずると先延ばしにしていた何かに挑戦して
やってみてはいかがですか?

 

その決意で、このGive it a Try ウェアを買ってくださるのも大歓迎です笑

投稿者プロフィール

工場長
工場長
バスケ歴:松原第三中学校→府立松原高校→大阪薫英女子短大→日立甲府→大阪丸紅→ふれんど→大阪ガス(2016年3月退部)→

高校大阪3位と高校時代までの戦績は今ひとつながら、その後はチームメイトの活躍のお陰で大学生ではじめての全国大会を経験する。 その後所属した日本リーグ(現WJBL)、国体、全国クラブ準優勝、オールジャパン、全国実業団大会など様々な大会出場経験。

2007年にバスケットボールウェア専門ブランドGRIN★FACTORYを立ち上げ10年目を節目に法人化しGRIN FACTORY株式会社とする。 ちなみに実業団であった大阪ガスに復帰したのは36歳の時。半年ほど前に入部していた2号に出会う。※2016年学生時代のチームメイトに誘われ出場した日本スポーツマスターズ大会で2年連続全国準優勝を果たし、3度目の正直の全国優勝を狙っている。。。

「LYTE NOVA(ライト ノヴァ)」ブラック×ストーングレー

エントリー(初心者)モデルのライトノヴァ。
えもバスケ歴30年以上のベテランさんにこそ履いてほしいバッシュかもしれません。

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