月別アーカイブ：2017年10月
伸びないのならその練習内容は間違っているか必要ない【GFMG】
なんどか書いていますが今年に入り月一グループコンサル（勉強会）を受けていてます。 月に１回か2回休んでいるのはそのせいです。 講師の先生は毎朝の日課のトレーニングで 毎日腹筋背筋、腕立て伏せ、スクワットなどを行い、糖質制限もしてかなり痩せたそうです。 どんなに忙しくて毎日20分トレーニングを行う。 すごいと思います。 私も週に何回かはするようにしてますけど、毎日はやっぱり無理。 継続は力なりですねー。 ただ腕相撲が私にも2号にも勝てないくらい弱い。 それは なんでか ...
それでもダメな場合はどうすればいいですか？【GFMG】
10周年記念日きましたー！ 今日から、11年目に突入です。 工場長です。 まいど、どうも。 10周年企画スタートしてます。 10周年記念ウェア人気ランキングの方は（まだ1日しかたってませんけど） 1位 ドライロングスリーブTシャツ「グリン王子 NEXTSTAGE」 2位 フルジップパーカー（薄手）「NEXTSTAGE」 3位 バスケットボールスウェットパンツ（ゴールド＆シルバー） ゴールドがややリード となっています。 10周年記念じゃないけど手甲も売れてます(* ...