終了した企画– category –
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【バスケノート90day：68日目】2015年6月7日（日）
68日目15時から練習です！ランニングストレッチオールコートで身体起こし三角パス・チェスト・ワンハンド（左右）・ワンハンドバウンズ（左右）・オーバーヘッド各30回、左右周りシューティングドリルハーフ２対２（45°とローポスト）ハーフ5人空回りシュ... -
【バスケノート90day：67日目】2015年6月6日（土）
67日目13時から練習です！ランニングストレッチ体幹サーキットトレーニングゴール下シュートドリルポスト1対1（合わせあり）3対3（片道速攻あり）2対2ローポストから逆展開パターンストレッチ 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY... -
【バスケノート90day：66日目】2015年6月5日（金）
66日目がっつり疲れていますが、帰ったら何かします。 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さ... -
【バスケノート90day：65日目】2015年6月4日（木）
65日目本日は18時15分より試合です。（今日も）渋滞に巻き込まれない！デカい相手をきっちり守る！攻める。 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブロ... -
【バスケノート90day：64日目】2015年6月3日（水）
64日目本日は夜練習です。渋滞に巻き込まれない！ 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんに... -
【バスケノート90day：63日目】2015年6月2日（火）
63日目本日今から治療に行ってきます！トレーニングは何もしていません。。。帰宅後トレーニングボールでハンドリングシュートのイメージトレーニング 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありた... -
【バスケノート90day：62日目】2015年6月1日（月）
62日目夜練習できるかも。まだ何もしていません。。。目標見直し中・・・ボールハンドリング ３０分重めのボールでしたので、すこし筋肉痛。ランニングを中心に進めて来ましたが足の状態が悪い時も結構あるので痛みのある時は、ボールハンドリング... -
【バスケノート90day：61日目】2015年5月31日（日）
61日目チーム練習13時〜16時今から行ってきます！【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメントや... -
【バスケノート90day：60日目】2015年5月30日（土）
60日目 チーム練習9時半〜12時半ランニングストレッチ体幹フットワークシューティングドリルディフェンス確認（ボールあり）3対35対5 ８分5本 5分1本 夜19時からマスターズ選考会。今から行ってきます！ 【GFMGは、バスケットボールブログです。... -
【バスケノート90day：59日目】2015年5月29日（金）
59日目！ 筋トレとストレッチの後ランニング 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 ミニバス選手や中高バスケ選手とその保護者さんにもコメン... -
【バスケノート90day：58日目】2015年5月28日（木）
58日目！ 階段 80段 2往復ランニング腿上げ体幹フットワークランジ（40センチくらいの高さから両足着地 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手としてこうありたいという想いを 日々綴るバスケブログです。 ミニ... -
【バスケノート90day：57日目】2015年5月27日（水）
57日目！ 今日は夜練習です☆ 体育館走ろ。いけなかったので。。。（理由はリンク先に） 自宅にて腹筋とスクワットをしました。無念。。 練習したかったな。。。涙 【GFMGは、バスケットボールブログです。】GRIN★FACTORY工場長＆2号が、現役選手と...
